🥊 未経験からはじめる本格ボクシング｜Boxing Basics for Beginners

💬 英語の説明文は下記にあります / English description below

🌟 クラスの特徴

• 60分の本格ボクシングクラス
• 最大5名の少人数制で一人ひとり丁寧に指導
• 初心者・未経験者向け。無理なく、でもしっかり学べる
• 英語・日本語両対応。国際的でフレンドリーな雰囲気
• ミット打ち・サンドバッグ・複雑なコンビネーションに挑戦
• 希望者にはライトスパーリングも（安全第一で進行します）

🌟 クラスのコンセプト

ここは「ただのフィットネスボクシング」ではありません。
でもガチガチのプロジムでもありません。

未経験・初心者の方が、しっかり基礎を学びつつ、
ボクシングの楽しさ・動きの面白さを味わえるクラスです。

本格だけど気軽に。
あなたのペースで一歩ずつ。

🌟 クラスの流れ

✅ 軽いストレッチ

✅ シャドーボクシングでフォーム・リズム確認

✅ ミット打ち、バッグ打ち、コンビネーション練習

✅ ペアワーク・ライトスパーリング（希望者）

✅ クールダウン

🌟 クラス情報

📍 場所
表参道キックボクシングパーソナルスタジオ
〒107-0062 東京都港区南青山5-10-1 二葉ビル B1F
（表参道駅から徒歩約5分）

🕒 時間

• 水・木・金：18:30 – 19:30
• 土・日：18:00 – 19:00

（金曜日はキックボクシングクラス）

💰 料金

• 体験参加（ドロップイン）：¥3,000
• 1週間トライアル：¥3,000
• 月額プラン：平日 ¥5,500 / 週末 ¥5,500 / 無制限 ¥8,800

（PayPay / クレジットカード対応、当日月額入会で体験無料）

🎒 持ち物

• 動きやすい服装
• 水分・タオル

※グローブ無料貸出あり
※更衣室ございます。シャワー室は無いため汗拭きシートをお配りしております。

💬 補足情報
英語サポートOK。外国人参加者も多い国際的な雰囲気です
初心者・未経験の方、運動が久しぶりの方も大歓迎です

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🌟 What to Expect

• 60-minute boxing class focused on solid basics
• Small group (max 6 people) with personal attention
• Perfect for beginners and first-timers — learn at your own pace
• English & Japanese support, international friendly vibe
• Work on padwork, heavy bag, and combinations
• Optional light sparring (safe, no pressure)

🌟 Class Concept

This is not just fitness boxing.
And it’s not a hardcore pro gym either.

It’s a space where beginners can learn real fundamentals,
feel the rhythm and fun of boxing,
and enjoy the process step by step.

It’s real, but relaxed.
Your pace, your experience.

🌟 Class Flow

✅ Light stretching

✅ Shadowboxing to check form and rhythm

✅ Padwork, heavy bag training, simple combos

✅ Partner drills & optional light sparring

✅ Cooldown

🌟 Info

📍 Location
Omotesando Kickboxing Personal Studio
B1F Futaba Bldg., 5-10-1 Minami-Aoyama, Minato-ku, Tokyo
(About 5 min from Omotesando Station B1 Exit)

🕒 Time

• Wed / Thu / Fri: 6:30 PM – 7:30 PM
• Sat / Sun: 6:00 PM – 7:00 PM
• Friday is a kickboxing class.

💰 Price

• Drop-in: ¥3,000
• 1-week trial: ¥3,000
• Monthly plans: Weekday ¥5,500 / Weekend ¥5,500 / Unlimited ¥8,800 (PayPay / credit card accepted. Join a monthly plan the same day → trial fee waived)

🎒 What to Bring

• Comfortable workout clothes
• Water and towel

*Gloves provided free
*Changing rooms available (no shower)
*Free body wipes available

💬 Additional Notes
English support available. Many participants are international.
First-timers and those new to exercise are warmly welcome.