【漫画】40代後半でも健康的にフリーランスを続ける秘訣

今回はフリーランスの健康管理と体力維持について、漫画を描きました。

「フリーランスは体が資本」という言葉、皆さんもよく耳にするかもしれません。もちろんどんな仕事だって健康は大事ですが、とくにフリーランスは自分が稼働しないと報酬を得られないビジネスであることが多いため、怪我や病気になったときのダメージが大きいのです。

そして健康へのダメージは、怪我や病気だけではありません。「老化」というのも我々の体力を奪う大きな要因です。それを想定して、自分が働かなくても収入を得られる仕組みづくりが大事ですが（18話参照）、それと同時に、年齡を重ねてもパフォーマンスを落とさないために、できる限り健康や体力を維持するための努力も必要です。

「お酒やタバコが好きだから絶対にやめたくない！」という人もいるでしょう。趣味嗜好は人それぞれですし、適度に付きあう分には良いと思います。でも、もし不健康な習慣をただただ惰性で続けてしまっているならば、少しずつでも良いので、ライフスタイルを健康的なものに近づけていくほうが良いと思います。

もちろん、どれだけ健康的な生活を心がけたとしても、病気になる可能性はあります。しかしリスクが少ないに越したことはありませんし、何より「健康のためにやれるだけのことはしている」という自信や安心感は、仕事のパフォーマンスを向上させてくれるはずです。

好きなことを仕事にしているフリーランスだからこそ、ストレスすらも創作意欲を高めるためのバネにして、長く楽しく働けるスタイルを作れると良いですよね。一緒に頑張っていきましょう！

ほかにも取り上げてほしいフリーランスのお悩みがありましたら、編集部か僕のX（Twitter）などにお寄せください。面白い質問がありましたら、漫画で回答させていただきます！