Workship MAGAZINEの人気連載「健康で文化的なADHDフリーランスのお仕事ハック」が書籍化されました!
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フリーランスは健康診断を受けるべき?健康診断の受け方やメリットを解説【FP監修】
Workship MAGAZINE
(漫画:高田ゲンキ 編集:じきるう)
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今回は年始ということで、僕が習慣にしている健康診断について取り上げてみました。ついつい不摂生な生活を続けてしまったり、健康診断や人間ドックを先延ばしにしたり……というフリーランスは多いものです。
先延ばしにしてしまう理由は、おもに以下の3つがあると思います。
「年始は毎年かならず健康診断を受ける」というルールは、いずれの理由に対しても有効だといえます。
毎年年始と決めてしまえば忘れることはありませんし、年始早々の予約であればクライアントも自分も仕事が本格的に始まる前なので、時間の確保もしやすいはずです。もちろん、「もし病気が見つかったら怖い……」という気持ちも分かりますが、だからこそ勇気を出してすこしでも早めに健康診断を受けて、以降は定期受診するようにしてみてください。病気は早期治療が大切です。
こうした話題は何となく他人にしづらいという方も多いと思いますが、お互いの健康意識を高めていくために、フリーランス同士がオープンに語っていくことも大切だと思っています。
もちろん健康診断だけではなく、日頃の健康管理も重要です。次回は47歳という年齢でも、若いころと同等のパフォーマンスで仕事を続けられる、僕の健康管理や体力維持メソッドについて描きたいと思います。どうぞお楽しみに!
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